恰比兔兔 2星
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吃枸杞方法不止一种,然而不同的方法营养吸收的程度也不一样。
枸杞怎么吃最有营养?
常见的吃枸杞的方法有以下几种:
1、泡酒。
养生人士常用的服用红枸杞方法,它可以搭配洋参、淫羊藿等药材,具有滋补肝肾的作用。
2、泡水。
普通人常用的服用红枸杞方法,直接用温水浸泡,服用简单。
3、干嚼。
直接干吃红枸杞的一种方法,也是最能充分吸收枸杞营养的一种服用方法。
综上,直接干吃是最有营养的一种方法。但前提是服用的枸杞自然无污染,干净无残留。
苏弥山青海枸杞,源自世界四大极净区的青藏高原,枸杞干净、颗粒饱满,美味甘醇,营养丰富,免洗品质,直接干吃也无妨!
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