容易出油的皮肤怎么办

乞討一顆吢 3个月前已收到1个回答举报

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皮肤油腻易出油，可以通过调整饮食结构、保持正常的生活习惯、正确护理皮肤等方法缓解。

正常皮肤都会通过皮脂腺分泌油脂来保护皮肤，但有时候出油太多，原因能是青春期激素刺激、天气过热、环境潮湿、爱吃油腻食物、压力过大、熬夜等原因导致的。想要缓解皮肤出油的情况，平时应该注意饮食清淡，多吃蔬菜和水果，浓茶、咖啡等刺激性食物也要少吃。保持正常的生活习惯，保持良好的睡眠，早睡早起。还要注意护肤，早晚清洁面部，可以选用洗面奶，使面部彻底清洁，防止油脂堆积，但要注意不要过度清洁皮肤，否则面部出油症状会更严重。

3小时前

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