一般防护的流程

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1、开窗通风。呆在家中也应加强空气的流通，每天都做到开窗通风一段时间，能够有效预防呼吸道传染病。

2、勤洗手。用肥皂或者洗手液搓洗20秒以上，如果出门在外不太方便，可以携带免洗洗手液，对双手进行及时的清洁。

3、戴口罩。尽量不去人多或密集的地方，如果必须外出的情况下记得佩戴口罩，普通的医用口罩就足够，如果是疫情比较严重的地区，记得在人流量大的地方佩戴N95口罩。（使用过的口罩不要随意丢弃，消毒之后密封丢进垃圾桶）

4、小心打喷嚏时唾液飞溅。打喷嚏或者咳嗽时，用纸巾或者手肘捂住口鼻，痰液要用纸巾包好，用过的纸巾要丢到垃圾桶，并且立即清洗双手

5、居家清洁。保持室内干净，可用含氯消毒剂等清洁物体表面。出门回来之后，把消毒剂喷洒在衣物表面，进行消毒。（切记勿将消毒剂与酒精交叉使用）

6、加强自身免疫力。根据天气的变化，及时采取保暖措施，多吃蔬菜，多喝热水，进行适当的运动。

19小时前

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