糯米的热量高不高啊

女人很快乐 2个月前 已收到2个回答 举报

知我怜我 3星

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热量很高

糯米的热量相当高,100克糯米的热量大约是400大卡的热量,减肥减脂的人员不能吃糯米,糯米含碳水的量很多。

19小时前

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南笙离歌 2星

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糯米与普通大米的热量大致相同。

糯米又叫江米,每100g糯米中含有7.3g蛋白质,有大约350千卡热量。糯米含有丰富的碳水化合物,还含有蛋白质、脂肪、糖类、多种维生素及矿物质等营养元素。

17小时前

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