睡觉前喝水是好处多还是坏处多

孤单所難免 1个月前已收到1个回答举报

赞

女人真好 2星

共回答了212个问题采纳率：94.1% 评论

睡前适量喝水好。睡前一小时喝水，可以补充夜间身体所需水分，促进人体的代谢功能，排毒通便，促进睡眠；可以降低血糖，降低血粘度，保护心血管健康。但是不能多喝，一小杯，不超过200ml为好。

睡前水喝多了，对身体有害，会增加肾脏负担，增加夜尿次数，影响睡眠，长期如此，会造成神经衰弱及导致肾脏疾病，而且，喝多的水分不能及时被吸收和代谢，会造成水肿。

11小时前

可能相似的问题

稍户营子炖鸡做法

蓝雨辰

查看 886

回答 2
隔水焖鸡的做法全过程

绝地苍狼

查看 670

回答 1
隔水蒸鸡商业版的最香配料

青丘人未归

查看 92

回答 2
不能够不想你是什么歌的歌词

掏心再掏肺

查看 244

回答 1
不能不想你原唱

個字貝戔

查看 312

回答 2
求贤若渴猜歌名

玩瘾性

查看 128

回答 1
黄土高原最高峰有多高

高楼望帅哥

查看 77

回答 3
错误的爱歌词韩宝仪唱的

明跳過後

查看 100

回答 2
四大高原海拔排序

环抱孤独

查看 234

回答 1
有一首老歌歌词大概是这样的可以可以不在想你不能不能不再爱你可以可以不再爱你不能不能离开你

報持軧調

查看 66

回答 1

猜你喜欢的问题

热门问题推荐

月兔历险记怎么玩

1个月前1个回答
新三国曹丕第一次遇到司马懿

1个月前1个回答
20年白云边42度和45度哪个好

1个月前5个回答
奶嘴帽子钩针教程

3个月前1个回答
一只母羊一年能产多少只羊羔

3个月前1个回答
什么心勃勃四字成语

3个月前2个回答
海信65寸电视刷机教程

1个月前2个回答
手机充电口松动怎么变紧

1个月前1个回答
香膏为什么比香水便宜

3年前1个回答

Copyright © 2024 微短问答 All rights reserved. 粤ICP备2021119249号站务邮箱 service@wdace.com