运动对身体的好处

亦柔止 4个月前已收到1个回答举报

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嵔濔哋謚垯 1星

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多运动多锻炼身体，有助于增加身体抵抗力，多运动也有助于控制体重，平时应该注意规律休息，规律饮食，把饮食调理好，多吃点新鲜的蔬菜水果。平时注意观察有没有不适的症状，每年去医院体检一次，早发现疾病所对症治疗，把身体保养好了。

8小时前

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