怎么才能学会轻功

亡灵归来 1个月前已收到2个回答举报

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长久爱人 2星

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小腿绑上沙绑腿，开始每个重量为2.5干克，于每日清晨选择平地奔跑，路程以15干米为准。随着功力的不断增加，t每20天加重05干克。再身穿沙背心，增加重量。直到能身穿25千克沙背心，脚绑10千克绑腿，跑20千米路轻轻松松时，此功便算初成了吧。

12小时前

尽情欢唱 5星

共回答了56个问题评论

脚帮沉重物，在加以长期段练跑步才能学会轻功

11小时前

34

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