念念念念龙 1星
共回答了139个问题采纳率:91.1% 评论
1、烧开水,开水煮沸后,先不要急着泡,待水温降到85摄氏度左右,燕麦片用80-90摄氏度的开水直接泡即可。
2、取出燕麦片,可根据个人喜好添加牛奶、阿胶枣等配料,用杯子装入燕麦片,再用开水冲并搅拌即可。
挑选燕麦片的方法:燕麦片原料以纯燕麦为主要谷物,纯燕麦的营养价值均比其它谷物高,如果添加其它谷物,原料的营养价值会低于纯燕麦片;加奶精的要避免购买,看产品蛋白质含量,纯燕麦的蛋白质含量均在7%-10%,有些添加奶粉,而加奶粉的蛋白质含量只有4%左右,选购尽量以纯燕麦为主的燕麦片
16小时前
收集梅雨 2星
共回答了280个问题 评论
方法一:烧一壶热水,放入燕麦片,沸水冲泡,加盖两分钟即可。
2.方法二:煮奶锅放入燕麦片,加入清水,大火煮开加入牛奶,再煮开即可。
3.方法三:准备黑芝麻和熟花生碎,加入燕麦片,沸水冲泡即可。
14小时前
爺骄傲 3星
共回答了311个问题 评论
先将麦片倒入杯中,然后倒入开水,用筷子进行搅拌。
11小时前
回答问题
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