借双翅膀 1星
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食材
五花肉 250克 、 包菜 1个 、 大蒜 5瓣 、 蒸鱼豉油 1勺 、 蚝油 1勺 、 盐 适量 、 花生油 适量 、 料酒 1勺 、 生姜 3片 、 八角 2个
烹饪步骤
1.将包菜洗干净 手撕小块 只要叶片 不要梗 起锅烧油 将菜叶倒入翻炒至断生 盛出备用
2.将五花肉洗净焯水
3. 加入料酒姜片大料去腥 大蒜切成蒜末
4.五花肉切片 锅中少许油 将五花肉片铺平煎至两面金黄
5.将煎出来多余的油脂倒出 倒入蒜末翻炒出香味 倒入蒸鱼豉油 蚝油 翻炒均匀
6.倒入刚才炒好的包菜叶 继续翻炒均匀 出锅前加盐 翻炒均匀 出锅装盘
8小时前
模仿着 3星
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食材:五花肉、包菜
辅料:小米椒、线椒、大蒜
调料:老抽、料酒、生抽、蒸鱼豆豉、鸡粉、胡椒粉
1.下面开始准备食材
准备五花肉一条,切成均匀薄片。
准备包菜一棵,切掉根茎,用手掰成小块,用清水冲洗干净,沥干水分备用。
2.下面开始准备辅料
准备几个小米椒和几根线椒,把蒂去除,斜刀切成段。
准备大蒜几粒,拍扁切成末。
3.下面开始烹饪
锅内烧油,充分滑锅以后,倒出热油加入凉油,热锅凉油能有效避免肉片粘锅,把肉片放入锅中煸炒2分钟左右,炒出里面的肥油,肉片呈透明状,闻到肉香味以后,加入一点老抽调色,把颜色炒均匀,倒入青红椒和蒜末继续翻炒,炒出蒜香味。
肉片要充分煸出猪油,吃的时候不会腻口,成菜也更加鲜香。
把包菜倒入锅中,再淋入一些料酒去腥,转大火快速爆炒30秒钟,包菜断生塌软以后,加入生抽10克,蒸鱼豉油10克,喜欢吃辣一点的朋友,可以加点辣鲜露,加入鸡粉2克,胡椒粉1克快速翻炒几下,食材入味以后即可装盘上桌。
包菜下锅以后要大火爆炒,断生以后再调味,否则包菜容易出水,影响口感和卖相;生抽、蒸鱼豉油都是咸的,不用再放食盐
4小时前
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