孤与寂 3星
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不一定会。
锻炼腹肌是能够减肚子的,但是还应该增加一些适当的有氧运动锻炼,能够更好地促进人体的脂肪消耗,比如增加游泳、跳绳、跳操、跑步、打乒乓球、打羽毛球都是可以的。还要加上饮食,对每天的进食大卡进行总量的控制,按照标准体重来进行。
8小时前
回答问题
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