煎饼的热量是多少

垨喉哪紛清 3个月前已收到2个回答举报

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答：煎饼的热量是多少〔350大卡〕

食材：

一小碗面粉、二个鸡蛋、

调料：

鸡精、十三香、盐、油、

做法：

1、准备一个大碗，里面放一小碗面粉、二个鸡蛋、鸡精、十三香、适量盐，一小碗面粉、二个鸡蛋、鸡精、十三香、适量盐

2、再放面粉的大碗里加适量的清水，把面粉打散，搅拌成糊状，

3、热锅淋少许油，调好的面糊，舀一勺子面糊到锅里，中小火，转动锅，使面糊均匀的流动开成圆形，两面煎成金黄了，即可出锅，

21小时前

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100克煎饼中含有的热量是354大卡。具体做法如下:

将葱花，食盐，鸡精，鸡蛋，面粉混匀调入适量水混合成糊状，调节面糊的时候慢慢加水，调节出来的面糊不可以太稠，也不可以太稀。将面糊放置一会，平底锅烧热，锅底刷适量食用油，舀出一勺面糊加入锅中，将锅拿起，摇动手腕让面糊均匀分布锅底，撒入白芝麻，等面糊凝固，用锅铲翻面即成。

葱花可以以随自己喜爱放或者不放都可以，如果早餐时不介意味道重，可以将葱花用韭菜、洋葱、香菜等蔬菜代替。

19小时前

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