赤豆元宵热量

一束花 1个月前 已收到2个回答 举报
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不相迎 2星

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147大卡(100克)

热量:147大卡(100克) 营养信息 营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克) 热量(大卡)147.22 。

一份赤豆元宵约为400g 热量约为600kcal 它的热量取决于多方面因素 颜色越深越高。

17小时前

30

残花落叶斩 2星

共回答了214个问题 评论

答；赤豆元宵热量（147大卡）。

【食材明细】

糯米粉、花生、红豆、薏仁米、原味藕粉、桂花。

【做法】

糯米粉加温水揉成软硬适中的面团。

搓成小圆，这一步可以提前做好，一次可以多做点放冰箱冷冻，随吃随取，方便又省事。

准备适量的花生、红豆、薏仁米、原味藕粉、桂花。

薏仁米、花生、红豆清洗干净后用凉水泡一夜。

水开后倒入泡好的红豆、薏仁米、花生。

大火煮开后转中小火继续煮，爱吃甜的可以加点老冰糖一起煮。

煮至软烂加藕粉水。

搅拌均匀后关火。

水开后倒入丸子。

煮至全部漂起捞出控水。

捞出来的丸子要迅速过凉水。

把丸子加到碗里，撒上桂花即可。

15小时前

30
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