练马甲线对饮食有什么控制

复杂感情 3个月前 已收到1个回答 举报

交橫旳鐵軌 3星

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要控制淀粉质及糖份摄入量,要减少面包和白饭的吸收量,可以用五谷米或全麦面包代替。糖分会令你的脂肪积聚过多,所以要戒掉喝高糖份的饮料。

12小时前

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