豇豆苗可以吃吗

姐并不爱你 3个月前 已收到4个回答 举报
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异地相恋 3星

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         豇豆属豆类，发芽后能吃，需熟制，有多种烹饪法。

        豇豆，属于一种豆类植物，呈长条状，平均约40厘米长。豇豆中富含蛋白质、碳水化合物、多种维生素、微量元素、脂肪、脂肪酸、膳食纤维多种营养物质，是日常生活中常吃的一种蔬菜。

         豇豆发芽后，其所含的蛋白质会转化为多种氨基酸，更容易被人体吸收。

         豇豆发芽后需要煮熟才能食用。常用的烹饪方法有清炒、炖煮、烩菜、拌饺子馅。可依据不同口味适当添加咸盐、酱油等调味剂。但不宜多吃，避免消化不良。

2小时前

37

折射人生 4星

共回答了48个问题 评论

可以吃啊，豆苗嫩又营养

1小时前

35

求求放了吧 1星

共回答了190个问题 评论

当然可以吃了可好吃了。

22小时前

23

三號寓言 2星

共回答了289个问题 评论

可以吃，但要煮熟吃哦

18小时前

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