貨侽孒 3星
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普通人一口气做标准俯卧撑60个应该是很好的水平了,一般人一口气做俯卧撑动作在20-30个左右。俯卧撑动作是有氧运动方式,能有效的提高身体的肌肉力量和提升身体的心肺功能和促进人体的最大摄氧量水平。
21小时前
回答问题
60个俯卧撑什么水平
明媚的笑着
一次能做60个俯卧撑算什么程度
甩得好重
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