莂凘朳峩脫 1星
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第一步,要尝试着安静下来。在成年人的世界里,有太多的心酸和苦楚,也有太多的情绪。如果自己都不能左右自己的情绪,就不能很好的掌控自己的人生。
第二步,调整好自己的心态,不要觉得自已很委屈。生活充满挑战,每个人都会感到压力。可众生皆苦,唯有自渡。每个人都会有崩溃的边缘,这时候只能靠自己去调解,你要学会适应,从容、宽心。
第三步,心可以碎,手不能停,该干什么干什么。生活不会一帆风顺,但希望我们活在当下。快要撑不下去的时候,不要在悲观的情绪里沉溺太久,也不要在崩溃的边缘停留太久。毕竟,难走的路,走着,走着,就通了;再黑的夜,熬着,熬着,天就亮了。面对一时的挫败,再坚持坚持,熬着熬着,就过去了。
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