樱桃为什么一次性不能多吃

乞小柒 3个月前已收到2个回答举报

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最多一次能吃20个，吃多了上火

樱桃所含的铁质特别丰富，几乎是苹果、橘子的20倍。并且它还含有含胡萝卜素，比葡萄、苹果、橘子多4倍，同时还含有维生素B1，维生素B2、维生素C、柠檬酸、钙、磷等营养成分

18小时前

哭谁不会 3星

共回答了344个问题评论

1. 胃肠道刺激：过量食用可能导致胃酸分泌增多，反酸、腹痛等不适症状。

2. 身体上火：常吃樱桃可能导致体内火气旺盛，引发口臭、便秘等症状。

3. 高血钾症：樱桃富含钾，摄入过量可能引发高血钾症。

4. 脾胃负担加重、血糖含量升高等罕见原因：需严格控制食物摄入量，避免过度食用。适量食用樱桃有益健康。

16小时前

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