跑步三公里和五公里的区别

無處安放 3个月前 已收到2个回答 举报
赞

蛊惑谁心 2星

共回答了81个问题采纳率：95.1% 评论

跑步三公里和跑步五公里有以下几点区别。

其一是跑步的距离不同，三公里是三千米，五公里是五千米。

其二是跑三公里和跑五公里所用的时间不同，普通跑者跑五公里大概用时三十分钟左右，精英跑者十五六分钟可以完成，其三是跑三公里和跑五公里所消耗的热量不一样，所做的功不一样。

11小时前

32

成就你的心 1星

共回答了100个问题 评论

除了再距离上的区别，对于身体的要求大不相同，长跑每增加1公里，消耗的体能会增加很多，特别是到了体能瓶颈期后，会变得更加艰难，如果一个人可以轻松跑三公里，那未必可以跑五公里，跑五公里需要的体能储备，以及体能分布情况，要比跑3公里复杂的多

9小时前

9
可能相似的问题

猜你喜欢的问题

热门问题推荐

Copyright © 2024 微短问答 All rights reserved. 粤ICP备2021119249号 站务邮箱 service@wdace.com