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煎鸡蛋的热量:209大卡(100克), 煮鸡蛋和蒸鸡蛋一般小的只有60大卡,大的有80大卡。不同的烹饪方法给同样的食材加入的热量肯定是不一样的,一般来讲:煎、炸、烤>炒、熘、卤>煮、拌、蒸而且越靠后的烹饪方法保持食物的营养越好。
21小时前
回答问题
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