内心纯庅 4星
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缠丝劲要内外结合。首先发于内,意念为先,丹田内转,内气随其旋转运行于肌肤之间,沿骨缝穿筋过骨,全身无处不缠。
缠丝劲的根源在内,是内部的丹田内转与腰部旋转的有效配合,再与周身八道劲旋转配合,形成了太极拳的内在旋转。这是陈氏太极拳各种劲法的核心,没有很好地领悟缠丝劲法,其他劲法(如堋、捋、挤、按、采、列、肘、靠等)都是枉然。
每一动都暗含有八道劲力的旋转,合八劲为一劲,“合八为一”即八面螺旋缠丝劲。
3小时前
回答问题
六式缠丝功
爷狠耀眼
陈式太极拳缠丝功
談笶颩聲
太极缠丝功正确练法
想起她来
缠丝功有多少式
蓝弦俊
为什么粘贴板会莫名出现代码
抬头仰望
为啥粘贴板会出现乱码
刄劎榊域
泰囧里王宝强的踢腿是替身吗
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三可女
马儿菜开花可以吃吗
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怪里叔叔
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