本蜜斯妖艳 2星
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身体透支通常是由长时间的过度运动、过度疲劳或气血虚弱引起的。加强营养,增强体质;调整你的日常生活,不要熬夜,保持充足的睡眠,不要锻炼太多。工作与休息相结合;你可以选择一些气血补品来调节身体,如益气养血口服液、强骨生血口服液,平时多吃高蛋白、高营养的食物,如鱼、豆类、牛奶、禽鸟等。
15小时前
回答问题
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