一天喝多少酸奶合适

暖阳微凉 1个月前已收到1个回答举报

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一纸胭脂泪 1星

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酸奶一天喝250克比较好。

酸奶是一种对人体健康有益的饮品，可以调节人体的胃肠道健康、润肠通便，有助于减肥，还可以补充钙物质，提高人体抵抗力等，通常建议一天喝250克的酸奶比较合适

1小时前

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