后海有树 1星
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黑芝麻糊的热量96 大卡(100克)芝麻糊主要由谷物淀粉与芝麻及少量其他坚果混合而成,碳水化合物及糖分含量较高,营养价值不如纯黑芝麻,减肥期间不宜常吃。一碗米饭116 大卡(每100克)一种碳水化合物和水分含量都较高的主食,它是身体所需热量的主要来源之一,可占全天热量的55%左右,适宜减肥期间食用。所以虽然热量上黑芝麻稍低,但是饱腹感上,当然是米饭。
9小时前
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