儿童足球基本功训练十五招

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归心似箭 4星

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足球基本功必练十五招：

1、两次触球；

2、一次触球；

3、脚内侧凌空；

4、正脚背凌空；

5、脚内侧弹地凌空；

6、正脚背弹地凌空；

7、脚后凌空；

8、空中两次触球；

9、挑球回传；

10、头球；

11、大腿-正脚背

12、胸部-脚内侧

13、胸部-大腿-脚内侧

14、头球-大腿-正脚背

15、胸部-头部

22小时前

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