大枣大蒜冰糖水治失眠吗

那夜那温暖 1个月前 已收到1个回答 举报
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癡迷成性 2星

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这个并没有任何的科学依据，如果想治疗失眠的话，可以通过服务药物来治疗失眠，但是长时间的失眠是能够服用药物的，短暂性的失眠可以通过改善日常生活作息来得到改善。饮食方面上建议以清淡饮食为主，失眠最主要的是根据原因下手比较好，长期的工作压力，精神上的压力，是需要得到释放。

17小时前

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