卧推170kg是什么水平

染了秋霜 1个月前 已收到9个回答 举报

呦儿园 1星

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1、卧推170kg是非常高的水平。
2、因为在世界范围内,能够卧推到170kg以上的人绝大多数是职业运动员或健身达人,并且需要长时间的训练和高强度的锻炼才能达到这个水平。
3、此外,卧推170kg的人身体素质通常也要非常出色,包括力量、耐力、协调性等多个方面。
因此,卧推170kg是非常了不起的成就,需要通过持续努力和科学训练才能达到。

6小时前

25

赤足的自由 2星

共回答了250个问题 评论

卧推170kg展示出相当强的力量水平,可以被视为极为优秀的水平,当然这也与个人的体重、年龄、性别等因素有关。
在力量举比赛中,卧推170kg可以列为中高水平,而在普通健身房中,这个水平是极为出色的。

4小时前

24

芳华刹那 1星

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卧推170kg是相当不错的水平,通常只有经过长期的训练和专业的指导才能达到。以下是一些关于卧推170kg的相关信息:

1. 一般来说,卧推170kg已经达到了普通人难以达到的水平,属于身体素质非常优秀的人。

2. 在健身房中,卧推170kg通常可以让你成为健身房中的佼佼者,吸引其他人的注意并受到认可。

3. 卧推170kg对于职业举重运动员来说,可能还不够出色,但对于一般的健身爱好者来说,已经是相当不错的成绩了。

需要注意的是,卧推170kg并不是普通人可以轻松达到的水平。如果您正在进行卧推训练,建议您遵循科学的训练方法和指导,逐步提高重量,避免受伤。同时,也要注意饮食和休息,保持良好的身体状态。

1小时前

22

普萘洛尔 2星

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卧推170kg已经算是比较高的水平了。

对于普通人来说,一般卧推重量在30~40kg,而业余的健身爱好者的中位数,水平大约在60kg,所以,70kg的成绩,已经比一般业余的健身爱好者要优秀了,当然,这个成绩不能与专业运动员和健美选手相比。

23小时前

21

墮落煙菋 4星

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1、卧推170kg是非常高水平的2、因为在力量训练中,卧推是衡量上肢肌肉力量的重要指标之一,而能够卧推170kg的人通常具备相对较高的肌肉量、肌肉力量和训练经验3、除了卧推,训练上肢肌肉还可以通过引体向上、卷轴滑轮等多种方法进行,此外保持良好的饮食、充足的睡眠和科学的训练计划同样重要。

18小时前

34

涐亾婡管 1星

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1、卧推170kg是非常高的水平。
2、因为卧推作为举重项目,要求力量和技巧的完美结合。
卧推170kg需要有足够的肌肉力量和锻炼经验,同时还需要有正确的姿势和呼吸方法。
只有真正的专业举重运动员才有可能达到这一水平。
3、如果想进一步了解举重训练,可以从增肌、减脂、提高肌耐力等多个方面入手,这样能够帮助我们提高卧推的水平。

12小时前

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送君千万里 3星

共回答了330个问题 评论

卧推是一项重量举重的运动,卧推170kg的水平在一般人中属于相当高的水平。以下是卧推170kg的一些参考标准:

- 在国际力量举联合会(IPF)的比赛中,男子170kg级别的冠军级别一般在200kg以上。

- 在全国力量举比赛中,男子170kg级别的冠军级别一般在180kg以上。

- 在普通健身房中,能够卧推170kg的人属于非常高的水平。在健身房中,大多数人的卧推重量都不会超过自己体重的1.5倍。

需要注意的是,卧推170kg的水平并不是每个人都可以达到的,需要具备较高的肌肉力量和技巧水平。如果您想要提高自己的卧推能力,可以通过科学的训练方法和适当的营养补给来提高自己的肌肉力量和体能水平。同时,在进行卧推运动时需要注意安全,避免受伤。

5小时前

41

只是个人 4星

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很牛逼了  我以前健身房也有个大哥能推170后来减重了,就推不动了,说明已经达到一个很高的级别了,让人有个羡慕嫉妒恨的感觉

23小时前

4

繻偠罒緈諨 1星

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卧推170kg是非常高的水平,属于极少数职业举重运动员或极为专业的健身爱好者能够达到的境界。对于大部分健身人士来说,能够卧推100kg以上已经很不错了。

14小时前

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