正牌男友 2星
共回答了258个问题采纳率:97.2% 评论
对于增肌/增重人群,可以在运动前、中、后将蛋白粉与其他食物,鸡蛋、牛奶、蜂蜜等搭配使用,改善口味,也能为肌肉补充糖原,也能减少肌肉的分解、促进肌肉的合成。
4小时前
我揣摩了你 5星
共回答了59个问题 评论
您好,如果您想增肌增重的话,您可以在力量训练后吃蛋白粉,一次吃30克左右就可以了,一天吃一次,希望我的回答对您有所帮助
2小时前
回答问题
海鲜螃蟹家常做法
求无影
海鲜鱼炖豆腐家常做法
喂我看
干鳗鱼怎样烧才好吃
级尽妖娆
文火 武火在关于烹饪中怎么理解 还有同个类型的词儿吗
残伤温柔
如何做卤肉
陪你感受
不辣的白菜粉条的家常做法
一半成熟
现成的丸子怎么红烧
旧房子
怎样做红烧丸子
唱好浮生
红烧丸子的家常做法
谣宝宝
椰子鸡怎么做好吃又简单
等良人
猜你喜欢的问题
怎么炒酸菜好吃
1天前3个回答
凉拌豆芽菜脆脆的特别爽口
1天前2个回答
酸豆怎么腌才好吃
有木有吃过蜜罐甜品的棉花糖吐司 就是Grace姐姐吃的内个 好吃么 多少钱一个
花间提壶方大厨第2季好看吗 跟第一季比怎么样
1天前1个回答
谁知道临潼有什么好吃的
热门问题推荐
保鲜膜怎么使用
3个月前1个回答
当归煲乌鸡汤经期可以喝
1个月前1个回答
yasakawa是什么牌子
3个月前3个回答
为什么有的兰草不开花
双人成行最后一关攻略
3个月前2个回答
红伞伞白杆杆是什么歌的歌词
1个月前2个回答
法宣在线账号被锁定怎么办
志愿服务怎么填
20款哈弗h6运动版发动机