噯莪索噯 2星
共回答了86个问题采纳率:93.2% 评论
不多。建议一天最多喝90克左右的咖啡。一般每人体每天的摄入量不能超过3杯,并且每1杯咖啡会导致营养物质流失,所以一天最多喝3杯左右的咖啡较适宜。另外咖啡要适量饮用,否则摄入过多的咖啡会睡不着,容易引起睡不好。一般来说每天2-3杯咖啡就能满足一天的需求。
7小时前
许沵生 3星
共回答了379个问题 评论
咖啡一天不超过50克,咖啡是用经过烘焙的咖啡豆所制作冲泡的饮料,与可可、茶同为流行于世界的主要饮品,是世界三大饮料之一。咖啡树种植遍布超过70个国家,主要在美洲、东南亚、印度等赤道地区。日常饮用的咖啡是用咖啡豆配合各种不同的烹煮器具制作出来的,而咖啡豆就是指咖啡树果实里面的果仁。
5小时前
言不尽的疼 1星
共回答了154个问题 评论
咖啡一次最多喝10克便能够了,不能喝的太多,假如喝的太多,有大概会对身体发生很大的影响的,咖啡是归属于一种兴奋剂,假如喝的太多,对身体毫无疑问会发生很大的影响的,因此提议您尽可能不要喝。如果如果想要提神,能够喝点绿茶,这样子可以起到提神的效果。
2小时前
温馨抱拥 3星
共回答了352个问题 评论
你好,咖啡一定要适量饮用才回身体有利,不能多喝,建议每天不超过300毫克/天,相当于约3杯咖啡的含量,且两次之间的间隔应大于3~4小时。 喝咖啡要特别注意的问题是,不要摄入太多的糖和脂肪。去除糖的因素之外,有研究显示咖啡还可以降低糖尿病发病率。同时,喝咖啡时候进餐要注意低脂饮食。
需要特别指出的是,大量饮用咖啡可能带来骨质疏松,祝您健康!
22小时前
回答问题
一天喝咖啡最好是多少克
无从开口
咖啡一天可以喝几克
点滴的心疼
一天可以喝多少咖啡
洪兴蒋天养
每天喝多少咖啡算适量
恰是情浓
一天喝多少克纯咖啡比较好
裃陫牜釢
一天喝多少克咖啡合适
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