一池相思 2星
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所以问要如何去安慰一个心情不好的女孩子,你还得看看她是一个什么样性格的人,是安静内敛的,还是大大咧咧的?以及她是因为什么事情而心情不好。在对这些有一定的了解之后,我们才好去安慰,甚至也许她需要的不是安慰,而是陪伴。
如果你很难去明白她为什么心情不好了,那么你就尝试去与她建立同理心,去感受她的感受。所谓同理心,指的是设身处地地对他人的情绪和情感进行理解、把握与理解,也就是我们常说的换位思考。
如果说她是因为生理期而莫名地感到了烦躁,那么这个时候不如给她点温暖,为她做些小事,比如倒杯温水,弄个热水袋,然后安静地陪她做她喜欢做的事情;
如果说她是因为某些事情而感到心情不好的话,先细思这件事情是否与你自己有关,如果有关,你要做些什么改变措施才能缓解她的情绪。如果与你无关,那么是否可以通过一些活动,比如带她去玩乐;或是简单的聊天,来改善她的情绪。
12小时前
停止往右走 4星
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一、陪她吃顿大餐 在心情不好的情况下,美食的安慰是很效果的哦,又可通过细嚼慢咽来缓解和转移对有关事物的注意力。 还可以借用这个时间跟她谈谈心,让她在味觉的满足中忘掉心中的不愉快。 二、陪她一起出去到有山有水的地方走走 身心疲惫的时候,带她暂时走出让她不开心的环境,放松自我接近大自然,无论欣赏潺潺的流水,花红柳绿,还是观看蓝天、白云,都可以使她焦躁的'情绪变的心平气和。三、打破常规,陪她去疯一次 做一些打破常规的事。带她去冒险,你没有去过的地方去蹦迪,去看场电影,或陪她去美容院做面部美容。也可以到乡下,在没有霓虹灯的地方去看星星,或者闭上眼睛,边听着优雅的音乐到海边去“打坐”。
4小时前
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