跳远怎么跳得更远

等谁来问 3个月前已收到1个回答举报

赞

悄声无息 3星

共回答了345个问题采纳率：97.2% 评论

起跳之前上下肢体要做好预备摆动的姿势，放松身体配合下肢。

蹬地时要快速，臂前的摆动也要快。

起跳的时候把重心往前移动，将重心放于前脚掌上，上半身倾斜快速蹬地完成起跳。

跳起来后大腿要紧紧的贴着身体，手臂从前往后摆动即可跳的更远。

还想要提高自己的话就要经常练习原地双脚跳和曲腿跳、立定跳远等。

15小时前

可能相似的问题

二七纪念塔建于哪一年

暫時沉默

查看 492

回答 1
蘑菇生产常用基质配方有哪些

美男子

查看 924

回答 1
夸女孩子的句子暖心

处处吻

查看 366

回答 1
金银归天贝汤的制作方法是怎样的

转弯处幸运

查看 76

回答 1
二七纪念塔的外形像什么

桃花仙缘

查看 672

回答 1
食用菌木屑发酵方法

青辣小表妹

查看 49

回答 1
15岁男人撸铁的故事

望断归来路

查看 110

回答 1
郑州二七纪念塔的历史和由来

日式铁板烧

查看 552

回答 1
发酵蘑菇的最佳方法

夜异常无心

查看 820

回答 1
甜花生米做法

苍老了流年

查看 964

回答 2

猜你喜欢的问题

热门问题推荐

Copyright © 2024 微短问答 All rights reserved. 粤ICP备2021119249号站务邮箱 service@wdace.com