倒立有哪些好处

你躲着 1个月前 已收到2个回答 举报
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陪尔看日落 4星

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锻炼身体的时候倒立有很多好处。

第一，可以锻炼心肺功能，第二，可以锻炼个人的平衡能力，第三，可以锻炼大脑的供血功能，第四，可以锻炼上肢的手臂力量。每天坚持锻炼倒立10分钟，可以锻炼人的意志力，也可以锻炼单枝的力量

17小时前

41

摯愛這男人 2星

共回答了296个问题 评论

倒立是一种锻炼身体的极好方法，宅能锻炼身体的肺活量，能锻炼人们的平衡能力，最主要能对脑供血部位产生好的影响

15小时前

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