孕妇可以煮什么粥喝比较好

玛瑞亚 3个月前 已收到1个回答 举报

肩景并壹契 1星

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怀孕期间要以清淡的有营养的饮食为主,建议孕妇适当的喝一些小米粥,在粥中加入适量的红枣枸杞等食材,搭配来喝是比较好的,能够有利于孕妇补气补血,提高孕妇的身体抵抗能力,可以很好的给胎儿补充所需要的营养,建议也要做到饮食多样化,吃一些鸡肉,鱼肉来补充蛋白质。

11小时前

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