夜跑对身体有好处吗

樱桃味 4个月前已收到1个回答举报

赞

共回答了306个问题采纳率：99.2% 评论

夜跑最大的好处是提高睡眠质量，可以增强跑步的效果。经常跑步还能增加耐力，放松颈椎，收腹，避免乳腺癌，强壮膝盖，禁止皮肤，对整个身体的循环非常有利，因此跑步也是运动里最常用的一种方式。

12小时前

可能相似的问题

怎么增加身体代谢的速度

皒冇寎

查看 488

回答 3
怎样加速身体新陈代谢

各奔东西

查看 140

回答 1
怎样加强身体的代谢功能

我的时光机

查看 400

回答 1
癌症晚期止疼针怎么打

久违的安逸

查看 10

回答 1
癌症打止痛针能管多久

疏帘空卷

查看 51

回答 1
摩罗丹主要是治疗什么类型的胃病啊适合哪些年龄段的人吃啊

美國兵

查看 87

回答 1
平安和健康的意思是一样吗

爷我独霸你

查看 39

回答 6
麻疹怎么治

你很幸福

查看 40

回答 1
出麻疹怎么治疗

圓舞曲

查看 700

回答 1
三高人早餐吃什么好又健康又方便

姐就是装纯

查看 820

回答 1

猜你喜欢的问题

热门问题推荐

Copyright © 2024 微短问答 All rights reserved. 粤ICP备2021119249号站务邮箱 service@wdace.com