让大脑归零的说说

缄默味噵 1个月前 已收到2个回答 举报
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举个栗子罒 1星

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当我们感到压力和疲惫时，让大脑归零是非常重要的。一种方法是通过冥想和深呼吸来放松身心，专注于当下的感觉和呼吸。另外，进行身体活动如散步、跑步或瑜伽也能帮助我们放松大脑。与亲朋好友交流、听音乐、阅读或进行艺术创作也是有效的方式。重要的是找到适合自己的方法，让大脑从繁忙的日常生活中得到休息和恢复。

21小时前

12

叔莪想伱叻 2星

共回答了26个问题 评论

朋友当你遇到困难的时候记得冷静，让时间去说吧，不论如何，他都会给你抚平心灵，大脑清零 。

19小时前

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