冬天赖床起不来怎么办

隔夜的愛 3个月前已收到1个回答举报

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伤我们的情 1星

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冬天赖床起不来是因为室外温度降低，起床太冷，被窝里面温度与室外温度差别太大，所以潜意识不想起床。要想冬天按时起床，我认为我以下这种方法1:到点让朋友或者室友叫你起床。

2:定一个创意闹钟。

3:到点直接把被子掀开。

4:晚上按时上床睡觉，少熬夜。

9小时前

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