牵制唯你 4星
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有痛经情况的女性在吃水果的时候,应该选择一些属性温和的水果,比如红枣、苹果以及桂圆等等都是比较好的选择。在经期可以多喝一些红糖水,红糖水具有益气补血的作用。另外出现痛经的症状之后要多注意腹部保暖,不要使腹部受寒,否则会加重痛经症状。
12小时前
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