大家觉得打篮球 护膝重要吗

凋谢我破碎 4个月前 已收到4个回答 举报
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闺房我会添 3星

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打球时护膝，当然重要

1运动时，第一时刻要保护好自己，也不要去伤害别人。戴护膝是防止摔倒对膝盖的一个保护作用。没那么容易擦破皮肤。

2运动，或者打比赛时，防止激烈碰撞，扭伤膝盖。膝盖骨是人腿力运动的支撑点，万一受伤，运动能力跟不上，严重的话，打不了比赛。

3个人认为，戴膝盖是比较好，这个也要看个人喜好吧

4小时前

50

懵懂的年代 3星

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护膝的作用有三点，一是制动，二是保温，三是保健。保温就不多说了，膝盖部分是非常容易受凉的，很多膝关节的病都与膝盖受凉有关，尤其是在山上，山风又非常冷非常硬，往往腿部肌肉由于一直在运动会感觉到很热，而膝盖则由于没有肌肉运动，所以并不热，当人们感觉腿部散热很舒服的时候，其实膝盖是在受凉，这时，如果是戴着护膝的话，护膝的保温作用就能体现了。

2小时前

16

哧朩茬泼洸 3星

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最好都戴。

身体是自己的。

年轻时身体健康，但那时间很多地方都是水泥地，摔伤很正常。

对身体的爱护是一件细水长流的事情，因为你压根无法预料风险什么时候会来。

21小时前

46

过去遗失 4星

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如果膝盖扛得住或者体重轻的话，护膝没太大必要，如果不是专业的话建议穿上护膝保护一下膝盖，我个人就是因为打球打得膝盖出问题了，现在次次戴护膝。虽然戴护膝减少了敏捷，但是感觉膝盖舒服多了

17小时前

8
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