怎样内观自心

念未央 3个月前已收到1个回答举报

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我張國榮 4星

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抓住自己的感受。然后，试着用准确的词语把答案写下来。高兴时、情绪好时，也可以这样做。这样练习，你对自身的体察会越来越快速、深入，你也会越来越了解自己，开始感觉到自己存在于这世界的意义。

21小时前

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