姊决绝檒蓅 1星
共回答了150个问题采纳率:90.2% 评论
用料:
牛排1块
黑胡椒适量
花生油(玉米油、橄榄油)适量
洋葱少许
西红柿少许
红酒1小杯
盐少许
做法:
1. 牛排(各部位的肉都可以,当然菲力,肋眼,肋排,牛小排最好,肉中夹杂均匀脂肪的,也就是常说的雪花牛肉最好吃)洗净,沥干水分,要用纸巾把血水吸干净。如果市场买的牛排很厚,可以用刀背捶捶,让牛肉更松软。
2. 像常规做法一样,牛排两面撒上黑胡椒,少许盐(因为后面要做酱汁,所以可以少放盐)涂抹均匀,然后淋上橄榄油(花生油,玉米油也可以)。
3. 不粘锅烧到冒烟,把牛排放进锅中,用夹子压一压,确保牛肉均匀受热。每面煎2分钟(肉厚的可以煎久一点,但再厚的肉也不能超过 4分钟,否则牛肉太老咬不动),这样五成熟,外焦,里面还是粉红色,没有血水,吃着放心。
4. 把煎好的牛肉静至盘中,一会肉汁就会流出。
5. 下一步是调酱汁(如果怕麻烦,而且牛肉是进口的,味道很好的话,做不做酱汁都无所谓)。
6. 利用煎牛排的余油,放入洋葱末煎香,加入番茄末,煮烂。淋入红酒,加黑胡椒,少量盐。把静至牛排流出的肉汁混入,酱汁就做好了。
7. 喜欢情调的,可以烫些西兰花、红萝卜,切几片西红柿,或者炸些马铃薯条,摆盘。
8. 配上酱汁,简单的黑椒牛排就做好了!
4小时前
人在高处 3星
共回答了370个问题 评论
在盒马买了新鲜的混合沙拉蔬菜,主要是生菜,取用你喜欢的量铺满碗底。还可以加入一些小番茄点缀。
步骤 2
取半块全麦面包,切成1-2厘米的小方块,直接放入平底锅煎干一些(不用放油)。有烤箱的也可以直接180度烤5分钟。
步骤 3
牛排解冻后先两面撒入适量的盐和黑胡椒腌制15分钟。热锅煎牛排的时候每一面煎1分20秒左右的样子,再放入180度预热好的烤箱,盖上锡纸烤5分钟。这样可以烤出非常漂亮粉色的牛肉。
步骤 4
煎牛排的时候同步煮鸡蛋,水开5分钟即可哦。捞出切成小块放入容器。
步骤 5
牛排切好,放入容器中摆盘,挤上喜欢的调料即可!我用的是99%脱脂的蛋黄酱~
2小时前
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