旧梦难回 3星
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生吃好。
生吃亚麻籽是最有营养的,因为营养价值完整的保留下来。
亚麻籽是一种食用性农产品,类似于芝麻,但比芝麻的颗粒稍大一些,亚麻籽的在食品中的应用非常广泛,尤其是亚麻籽胶主要用在一些食品粘合上,像我们吃的冰激凌里就有,完全可以直接生吃,比如每天吃100g以内,是属于正常范围,对人体不构成任何影响,
14小时前
独在时 2星
共回答了73个问题 评论
亚麻籽一般情况下生吃和熟吃的效果都比较好,具体要根据个人的喜好进行决定,对于肠胃功能比较好的情况下,可以生吃亚麻籽,可以保留营养价值。
12小时前
回答问题
生的亚麻籽的最佳食用方法
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亚麻籽最佳吃法是生吃还是炒熟吃
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