流年仒 4星
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大约为57大卡。
一般情况下,蓝莓所含有的热量大约为57大卡/100g,而一盒蓝莓的重量大约为100g左右,所以一盒蓝莓含有57大卡的热量,人体食用后,需要慢跑25分钟才能消耗掉。
蓝莓分为两种:一种是低灌木,矮脚野生,颗粒小,富含花青素;第二种是人工培育蓝莓,能成长至240cm高,果实较大,果肉饱满,改善了野生蓝莓的食用口感,增强了人体对花青素的吸收。全世界分布的越橘属植物可达400余种,主产于美国又被称为美国蓝莓。
8小时前
這秒继續 4星
共回答了439个问题 评论
答:一盒蓝莓的热量是57卡路里。
蓝莓是一种低热量的水果,平均一盒的热量大概在57大卡左右,脂肪的含量以及蛋白质的含量都极低,却有丰富的碳水化合物、膳食纤维。
6小时前
回答问题
一百克蓝莓有多少热量
茶水苦涩般
100g蓝莓多少热量
试挂的哈
蓝莓的热量是多少
心忘則亡
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