火腿肠热量高吗

执着的想念 1个月前 已收到3个回答 举报
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指尖烟菋 2星

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火腿肠热量高。每一百克火腿肠含有二百一十二大卡热量。是高热量物质，虽然含有蛋百质等营养物质，但含有大量防腐剂，不建议长期食用。

9小时前

49

一见动情 1星

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不算高

火腿肠的热量(以100克可食部分计)是212大卡(887千焦)，在同类食物中单位热量适中。

每100克火腿肠的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的9%。

7小时前

41

爱过之后痛 3星

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火腿肠的热量较高。

100克重量的火腿肠含有的热量是212大卡，属于高热量的食物，可以导致肥胖。火腿肠中含有蛋白质、淀粉等营养物质成分，偶尔食用有利于身体的健康。

4小时前

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