大麦米到底怎么做才好吃啊

主料： 木瓜500克、有机大麦米100克、干银耳10克、雪梨500克配料：冰糖80克 

 1、 所有材料准备好，银耳用清水泡发，用手撕成小朵。 

2、 雪梨去皮去核，切成块。 

3、 木瓜去皮去籽，也切成块。 

4、 把银耳、雪梨和冰糖放入汤煲中。 5、 再放入泡发的有机大麦仁。 

6、 煲内加足量的清水。

 7、 放到火上大火烧开，加盖转小火煮40分钟。

 8、 放入木瓜。

 9、 大火烧开去浮沫。

 10、 再煮20分钟即可。

您好~

偶尔蒸点大麦米饭吃，并且多焖点时间，可以先泡1个小时。记住要有肉才好吃，双豆麦仁粥[主料]：赤小豆50克 绿豆50克 [配料]：小麦100克 [调料]：白砂糖5克[做法]：1、赤小豆，绿豆，麦仁（小麦）用清水洗净，控干水分。2、锅内加适量水烧开，加入赤小豆，绿豆，麦仁煮开，转中火煮半小时。3、以自己的口味习惯调味也可加白糖食用。[高粱米糕【材料】高粱米（600克），红豆沙（300克），白砂糖（150克）【制作】将高粱米洗净，倒入适量清水，放入笼内蒸熟，备用。取2只瓷盘，取一半高粱米放入盘内铺平，用手压成二三厘米厚的片，剩下的高粱米放入另一盘内压好。将压好的高粱米扣在案板上，用刀抹平，再铺上厚薄均匀的豆沙馅，然后将另一半高粱米扣在豆沙馅上，再用刀抹平，食用时用刀切成菱形块，放入盘内，撒上糖，即可食用。

希望对您有帮助~

欢迎关注大麦网~

感谢您对大麦网的支持！