火龙果能不能加热吃

杂蠢寳 1个月前 已收到3个回答 举报
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小姐莫主动 4星

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可以.。

加热火龙果是可以吃的，但在加热的时候需要注意，温度不可以过高，最高的时候也不要超过70度。因为加热温度太高的话，它里面所含有的营养成分就会流失，所以要注意温度适合就行。想要起到加热效果的话，可以蒸着吃，或者是准备点热水，将它泡在水中一会，也可以起到加热的作用

21小时前

43

论世与俗 4星

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      可以加热吃，但是加热温度建议保持在70℃以下，因为过热会导致火龙果的营养成分被破坏。

     火龙果作为一种低热量水果，富含水溶性膳食纤维，对于减肥人群是比较好的选择。另外，火龙果中富含有植物性白蛋白，这种白蛋白会与人体内的重金属离子结合，从而起到解毒作用。如果加热70℃以上的话，其中的植物性蛋白等物质就会变性变质，从而丧失其物质本身营养

19小时前

5

我家学霸 2星

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能

火龙果属于一种热带水果，它的营养价值是非常高，而且火龙果是可以加热吃的。但是在加热的时候，温度应该保持在70度以下，如果温度太高，就会使得原有的营养价值丢失，尤其是花青素以及维他命C的含量会流失掉○龙果蒸着吃，不会丢失掉原有的营养。经常食用火龙果可以起到预防便秘、降低胆固醇。建议多吃水果蔬菜，多喝水，保持积极乐观的心态。

16小时前

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