跑步发汗除湿效果好不好

爱在天亮前 1个月前 已收到1个回答 举报

咱可寂寞 2星

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挺好的

跑步出汗能有效帮助身体去湿气。不仅跑步,运动流汗都能促进人体水液代谢,具有一定的去湿效果。平时多运动可以提高自身免疫能力,改善气血循环,去除湿气。

15小时前

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