拉力带怎么选

安生一世 1个月前 已收到2个回答 举报

甩葱的初音 4星

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拉力带选法

买健身拉力带一般按以下人群买:

1.儿童或康复用途,黄色5磅(2.27KG)。

2.减肥塑形目的女性,绿色18磅(8.16KG)。

3.强壮女性或男性, 红色36磅(16.33KG)。

4.强壮男性,紫色56磅(25.4KG)。 拓展资料 拉力带具有良好的回弹性,和瑜伽训练中的动作配合得游刃有余,达到更好的塑性目的。 适合力量比较小的青少年和女性,有效舒展及锻炼全身肌肉,稳定姿势及控制伸展距离,有效改善身体活动能力,塑造完美身体曲线,是修习瑜伽和普拉提的最佳辅助用品。能增加锻炼的趣味性,改变单一的锻炼方式。 拉力带多次被湖南卫视越淘越开心节目推荐为专业的瘦身健身用品。深受广大健身爱好者朋友的喜爱

18小时前

47

閞晵沵哋杺 2星

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答:方法:

相对来说,做引体向上比较难。引体向上的拉力带的选择,主要是看你自己的能力。如果你的引体向上做的很困难,就要选择拉力比较大的,这样你才做引体向上容易些,慢慢再减少拉力小的,逐步把拉力带取消,你的引体向上就越做越好了。

16小时前

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