暖心为后 1星
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黄尾鲮煲汤口感清香鲜美,营养价值高,有补血补气、健脾养胃、补肾强身的功效。材料:鲮鱼2条,茯苓15克,大枣10克 调味料: 盐,料酒少许,姜片3片,葱段少许 做法:
1、鲮鱼去内脏洗净,茯苓,大枣(去核)分别洗净;
2、然后与鲮鱼一齐放进汤锅,盖上锅盖,加上料酒,姜片和葱段等调料及净水适量;
3、用中火煲汤,见蒸汽关成小火煲半小时后下调味即可 此汤的营养特点: 此汤可以补益脾胃,利水除湿,可用于脾虚水滞所致的小便不利,黄疸或胃肠功能紊乱,纳少便溏,慢性肾炎等症。
16小时前
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