健身房体测内容是什么

过路亽 3个月前 已收到2个回答 举报
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波妹儿 2星

共回答了299个问题采纳率：96.2% 评论

检查你的身体素质

体能测试仪所包括的项目有：

1.身高体重（测定人体形态指标）测试仪、

2.握力（测定前臂及手部肌肉的力量）测试仪、

3.肺活量（人体肺部呼吸的最大通气能力）测试仪、

4.仰卧起坐（腹肌功能）测试仪、

5.台阶（心率功能）指数仪、

6.坐位体前屈（身体柔韧性）测试仪、

7.反应时（人体机体神经系统动态反应速度）测试仪、

8.俯卧撑（上肢肌肉力量）测试仪、

9.纵跳（人体下肢爆发性力量）测试仪、

10.稳定性（测定人体的平衡能力，评价位置感觉、视觉和人体感觉间的协调性）测试仪共十项。

1小时前

37

峩嫁袮 4星

共回答了407个问题 评论

包括以下几个方面：心肺功能测试、身体柔韧度测试、皮脂含量测试、肌肉耐力测试、平衡力测试、胸围臀围臂围腰围腿围的测量。

21小时前

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