帅伟先森 2星
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一般不建议食用芝士,芝士含有的热量比较高,食用以后容易引起发胖。
在减肥的过程中,要做到真正意义上的减肥,一定是要管住嘴、迈开腿。管住嘴是指根据患者的身高、体重、年龄、所从事的职业,由营养科医师或者内分泌科医师算出患者的总热卡摄入量,再由患者选择一项适合自己的运动,坚持下来,使得入量少于出量。
1小时前
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