觅夢無 4星
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如果你能坚持一个月这样吃,我觉得应该可以瘦下来,只是你一点主食都不吃,你想没想过一旦你开始吃主食的时候会不会反弹,其实你要想减肥首先要有毅力,早晨吃一个鸡蛋喝一杯酸奶再吃两片全麦面包就可以,中午少吃一点米饭再吃一小块牛肉多吃青菜,晚上吃一些水果或青菜汤,减肥是一项长期需要坚持的事情,所以必须要坚持最后胜利的一定是你。
19小时前
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